Internetgebruikers
aan het woord

Er zijn veel vormen van internetgebruik waarin je kunt doorschieten. Op deze site en in de behandelingen die wij aanbieden richten we ons op:

• Gamen
• Mailen
• Chatten
• Communities (forum, Hyves, etc)

Internetverslaving is (nog) geen officiële diagnose. Men verschilt nog van mening over de precieze kenmerken. Het aantal uren internetten speelt daarin natuurlijk wel een rol, maar is niet het enige onderscheid tussen wel en niet verslaafde internetters.

Bij internetverslaving zie je een aantal overeenkomsten met andere verslavingen:

• controleverlies, dus meer en vooral langer achter de computer zitten dan je van plan was;
• onthoudingsverschijnselen als onrust en irritatie wanneer je niet achter de computer kan zitten;
• steeds ermee bezig zijn: ook wanneer je andere dingen doet voortdurend denken aan wat je hebt gedaan of zou willen doen op het internet wanneer je weer achter je computer kunt.

Andere belangrijke aanwijzingen kunnen zijn:

• vergeefse pogingen te stoppen of te minderen;
• het internet gebruiken om lastige gevoelens of dagelijkse verplichtingen te ontvluchten;
• geheimzinnigheid over of verbergen van het internetgebruik.

Uit bestudering van de literatuur en onze ervaring komt verder naar voren dat iemand die gevoelig is voor internetverslaving vaak sociaal wat geïsoleerd is, soms erg eenzaam is, en moeite heeft met het omgaan met anderen in het ‘echte' leven.

Voor het testen van je internetgebruik, klik je hier voor een zelftest.